Stressabbau Spiel


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On 02.10.2020
Last modified:02.10.2020

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In Watte packen kann man die Kinder trotzdem nicht. Was also tun? Professor Arnold Lohaus rät dazu, alle Schüler gezielt zu stärken — und am besten schon im Vorschulalter damit zu beginnen.

Schildern Sie Ihrem Kind dazu ein paar typische Alltagsmomente, die Sie selbst als belastend empfinden.

Fragen Sie Ihr Kind, ob es ähnliche Gefühle kennt und wann. Um konkrete Stress-Situationen dann genauer unter die Lupe zu nehmen, helfen drei Fragen: Was ist da genau passiert?

Welches Gefühl hat das in dir erzeugt? Möchtest du damit demnächst andersumgehen? Für Kinder ist es unglaublich schwer, Anspannung und Angst auf ihre Ursachen zurückzuführen.

Vor allem dann, wenn nur darüber geredet wird. Alles was Sie dazu brauchen, sind ein Ball und ein paar Satzanfänge, die immer einen kritischen Moment im Kinderleben beschreiben.

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